Benefícios do Pompoarismo para o sexo e saúde feminina
Saiba como as técnicas ancestrais, como o pompoarismo, podem ajudar mulheres a ter uma vida sexual melhor e ter mais saúde.
Você já conhece os benefícios do pompoarismo para o sexo e saúde feminina? Não conhece? Então me acompanha nesse artigo, pois essa técnica lhe trará muitos benefícios!
O assunto que vamos falar aqui pode ser delicado para algumas mulheres, mas saiba que conhecer seu corpo é o caminho ideal para quem busca viver uma vida sexual com mais prazer e arrasar na cama.
[Leia também: Como se livrar da dependência emocional]
[Leia também: Como lidar com a solidão após um término]
Mesmo com muitas informações circulando pela rede sobre o assunto, muitas mulheres não se sentem ainda confortáveis para falar sobre seu próprio órgão sexual. A pergunta é: Você conhece realmente sua vagina e sua vulva?
Você conhece o seu corpo?
Quanto mais uma mulher sabe sobre seu corpo, mais ela está cuidando da sua saúde, além de conhecer tudo aquilo que o corpo feminino nos reserva de prazer, o que reflete uma vida sexual mais ativa e mais prazerosa. Já parou para se perguntar se você está satisfeita com sua sexualidade? Saiba que a pessoa mais responsável por ela é você.
Nesse sentido, o pompoarismo ou ginástica íntima tem sido uma prática que traz excelentes resultados para o cuidado com o órgão sexual feminino, com a sua prática constante mulheres relatam alcançar mais orgasmos, prevenir doenças ginecológicas e conquistar mais confiança na cama. Ficou curiosa para saber um pouco mais sobre essa técnica ancestral?
Para que serve o pompoarismo?
O pompoarismo tem sua origem em uma técnica oriental milenar derivada do tantra. O pompoar é formado por uma série de exercícios íntimos, que consistem em movimentos de contração e relaxamento do canal vaginal e dos músculos do assoalho pélvico. Um super exercício focado na saúde da mulher e na melhora da sua vida sexual.
Com os movimentos e treinamentos corretos do pompoarismo, os músculos que fazem parte da vagina ganham um tônus saudável que não será nem flácido demais, nem tenso demais. Cuidando diariamente do seu assoalho pélvico você verá em pouco tempo os benefícios do pompoarismo na saúde feeminina.
Com esse tônus devidamente trabalhado e funcionando, o pompoarismo ajuda a preservar a saúde da mulher e também gera maior prazer sexual. Para você que ainda está com dúvida sobre começar ou não a praticar o pompoar, separamos alguns dos diversos benefícios que a prática traz para a vida sexual e saúde feminina.
Benefícios do pompoarismo para o sexo
Uma mulher confiante de sua sexualidade é aquela que se conhece muito bem e sabe o que lhe dá prazer e como oferecer prazer ao seu parceiro. O pompoarismo é uma técnica que permite maior controle e conhecimento sobre órgão sexual feminino e também ajuda a descobrir segredos sexuais que deixarão seu parceiro louco na cama.
Conheça mais sobre os benefícios do pompoarismo.
saiba como o sexo pode ser mais prazeroso para você, além de dar mais prazer para o seu parceiro durante a relação sexual.
O pompoarismo regula a lubrificação
Pelo canal vaginal passa sangue, além da musculatura, por isso quando praticamos os movimentos do pompoarismo estamos estimulando a região, que fica mais sensível e lubrificada. Assim, a mulher estará tornando sua vagina mais elástica o que contribui para deixá-la mais excitada.
As chances de orgasmo também aumentam, já que os exercícios fazem com que ela fique no momento. Quando está presente, sente todas as sensações que percorrem o seu corpo, aumentando as chances de orgasmos de diferentes níveis.
Facilita os orgasmos
Quando sabemos o que nos deixa excitada e estamos presente no momento, fica muito mais fácil chegar lá, no orgasmo. Além disso, ao levar para sua rotina a prática do pompoarismo, cada mulher entrará em contato com sua vagina mais vezes.
Para uma vida sexual plena, pensar e falar sobre sexo é fundamental para descobrir o que você gosta e te dá prazer, não é verdade? Com o corpo feminino também, quanto mais pensamos nele e falamos sobre nosso órgão sexual e descobrimos seus segredos, mais prazer podemos sentir.
[Pronta para mergulhar no romance? Clique na imagem abaixo e saiba como encontrar sua alma gêmea!]
Por que começar a praticar o pompoarismo?
Então, está aí mais um motivo maravilhoso para começar a praticar. Proporcionar mais prazer para você e para o seu parceiro. Sim, um sexo prazeroso tem que ter troca e o pompoarismo traz benefícios não só para você mulher mas também para seu parceiro, sabe por quê?
Ao tonificar a vagina, ela fica mais “apertada”, o que aumenta o contato dela com o pênis do seu parceiro. Os vasos sanguíneos são ativados o que intensifica também os orgasmos. Ainda, sabendo contrair e soltar, a vagina com o pênis dentro, você irá surpreender seu parceiro na cama. Com essa técnica você aprenderá manobras que são extremamente intensas e dão muito prazer ao homem.
Aumenta a autoestima
Com tudo isso, sua vida sexual se movimenta junto com o pompoarismo! Você vai conhecer mais seu corpo, saberá sobre segredos que o tornam inesquecível na cama, aumentará seus orgasmos e libido.
Assim, mais confiante sua autoestima também estará mais alta, permitindo que você esteja aberta para viver uma relação amorosa e sexual prazerosa e plena. Dessa forma, você poderá explorar outras práticas na cama para expandir os prazeres.
Benefícios do pompoarismo para a saúde feminina
Além dos benefícios que o pompoar traz para a vida sexual feminina, temos também os benefícios para a saúde da mulher, já que tonificando e cuidando da região vaginal estamos dando atenção ao órgão sexual que sempre foi visto como tabu e ignorado.
O pompoarismo ajuda a diminuir o fluxo e cólicas menstruais
O pompoar ajuda a aliviar as cólicas menstruais, pois ele relaxa a região uterina. Isso porque, as cólicas são contrações voluntárias da parede uterina, que ocorrem para expulsar o sangue do nosso endométrio. Quando o útero encontra dificuldade em expelir o sangue, mais cólica e contrações a mulher sente.
Por atuar nessa região além do canal vaginal, os exercícios pélvicos ajudam a aliviar a cólica. Também o fluxo e o período menstrual diminuem, pois com os movimentos de contração e expulsão do pompoarismo, não se formam tantos coágulos e o organismo da mulher expele com maior facilidade o sangue menstrual.
[Aprenda a arte da automaquiagem e brilhe sempre! Basta clicar na imagem para aprender!]
Evita doenças ginecológicas
Doenças como o vaginismo e a candidíase recorrente, intimamente relacionados à região vaginal, apresentam uma grande melhora com a prática constante do pompoarismo.
Ele ajuda também no tratamento de incontinência urinária. Isso porque essas doenças ligadas ao canal vaginal e urinário, podem ser curadas, ao fortalecermos o assoalho pélvico e toda a região da bexiga e útero. Praticar as técnicas do pompoar não retiram a necessidade de acompanhamento com ginecologista que irá indicar o melhor tratamento.
Alivia sintomas da menopausa
Passar pela menopausa é um desafio para muitas mulheres, que começam a lidar com a perda da libído e autoestima, além de aparecer mais casos de ressecamento vaginal e incontinência urinária.
Como o pompoarismo permite o aumento da lubrificação e é uma grande forma de reconquistar a autoconfiança e autoestima, ele é super indicado por especialistas para essa fase da vida da mulher que requer atenção e cuidado para continuar sendo prazerosa.
Cuidados ao praticar o pompoarismo:
Ao praticar os exercícios do pompoarismo é preciso, em todo caso, tomar cuidados como em qualquer exercício, pois se exageramos na força ou na intensidade dos exercícios podemos criar o contrário do que procuramos, tensão muscular. Então é recomendado que o treino seja guiado e aprendido com especialistas no assunto que vão falar qual a frequência e intensidade certas.
Por isso, é importantíssimo fazer um treino controlado e conhecer as práticas de pompoarismo desde as mais iniciantes até as mais avançadas. Conheça a Mestra do Pompoarismo, Nany Maravilha, e desvende de uma forma segura os segredos ancestrais dessa técnica.
Traga mais saúde e prazer sexual com os benefícios do pompoarismo. Essa técnica oriental despertou várias mulheres sobre o poder do feminino, tornando-se mais confiantes e seguras sobre seu corpo e as permitem ser mais segura em relação ao sexo.
0 Comentários