O que fazer para salvar seu casamento em crise?
O aumento do divórcio é preocupante e muitos relacionamentos, antes felizes, estão terminando por motivos banais. Se essa é uma realidade para você, não se preocupe. Vamos te dar dicas valiosas que vão te mostrar o que fazer para salvar seu casamento em crise.
Se você está vivendo uma desestabilização em seu relacionamento, mas acredita que vale a pena lutar por ele, este é o lugar certo para você. Acompanhe-nos e descubra o que fazer.
1 – Reflita se vale a pena salvar seu casamento
É importante que você reflita se realmente vale a pena investir nessa relação. Afinal, se você ou o seu parceiro não têm interesse em salvá-la, todo o esforço pode ser em vão.
Portanto, avalie com cuidado se esse relacionamento ainda é significativo para você e se vale a pena lutar por ele.
Os interesses e gostos mudam com o tempo, tornando possível que a falta de interesse perpetue no casamento.
Portanto, é importante refletir se a relação vale a pena receber uma segunda chance ou se a separação é o caminho mais saudável para ambos.
Além disso, não se esqueça que você e seu parceiro precisam estar conectados e ter a mesma vontade de fazer dar certo.
Se houver desinteresse de qualquer um dos lados, talvez não valha a pena tentar salvar a relação sozinha.
2 – Reconheça os erros e restabeleça a confiança
Para restabelecer a confiança na relação, é importante aprender com os erros e assumir a responsabilidade pelas próprias ações.
Além disso, é necessário mostrar ao parceiro que você está comprometida em mudar o comportamento que causou a quebra da confiança.
Por outro lado, é igualmente importante estar disposta a perdoar os erros do parceiro e oferecer uma segunda chance.
Esse é o momento de vocês se sentarem e encararem de frente todos os problemas e conflitos que vêm sendo ignorados até agora. É hora de limpar todo o “lixo” debaixo do tapete e discutir tudo o que tem sido evitado.
Embora essa conversa seja difícil, é um passo decisivo para que possam restabelecer a confiança um no outro. Sem confiança, um casamento ou qualquer relação está fadado ao fracasso.
Portanto, enfrentam essa conversa com coragem e honestidade. Escutem um ao outro com atenção e respeito, e estejam abertos para encontrar soluções juntos.
Entretanto, apenas reconhecer seus erros não é suficiente. É preciso haver empenho por parte de ambos os envolvidos para superar as falhas do passado e evitar repeti-las no futuro.
3 – Invista em tempo de qualidade juntos
Muitas vezes, é necessário lembrar que a presença física não é suficiente para manter um relacionamento saudável e feliz.
Dessa forma, é importante dedicar tempo de qualidade juntos, sem distrações, sem celulares ou computadores.
Ao saírem para um jantar, por exemplo, é uma boa ideia desligar o celular ou deixá-lo em casa.
Desse modo, vocês podem se concentrar um no outro, conversar, rir e simplesmente estar presentes naquele momento.
Assim, é possível criar uma conexão mais forte e reforçar o amor e a admiração mútua.
Além disso, é uma boa ideia não perder muito tempo nas redes sociais, pois elas têm um grande potencial destrutivo.
Depois de passar alguns minutos nelas, vemos pessoas com vidas aparentemente perfeitas, em relacionamentos incríveis, fazendo viagens para lugares paradisíacos.
Isso cria em nós uma frustração e uma sensação de insatisfação com aquilo que temos. No entanto, é importante lembrar que a realidade pode ser completamente distinta.
Portanto, não devemos nos deixar levar pelas aparências e focar no que realmente importa: a nossa própria vida e relacionamento.
4 – Invista na intimidade e na comunicação
Um casal que possui uma profunda conexão íntima tende a ter um relacionamento mais forte e saudável.
No entanto, muitos casamentos que perderam essa paixão acabam sofrendo com a falta de intimidade.
Quando falamos sobre intimidade, não estamos nos referindo apenas ao aspecto sexual. Na verdade, é muito mais do que isso.
Trata-se de conhecer profundamente o outro, sentir-se confortável, descontraída e segura na companhia do parceiro.
A intimidade também envolve confiança, transparência e abertura para compartilhar segredos que não se contaria para mais ninguém.
Para fortalecer o relacionamento, é essencial desenvolver uma conexão íntima, e isso só pode ser alcançado através da melhoria da comunicação entre o casal.
É fundamental que haja diálogo franco e aberto entre as duas pessoas envolvidas. Isso evita muitos equívocos e ajuda a fortalecer a confiança do casal.
Portanto, é importante que o casal se comunique mais e fale sobre diversos assuntos, como o dia a dia, planos para o futuro e, principalmente, tudo aquilo que possa incomodar nas atitudes e falas do parceiro.
5 – Busque fazer algo que fuja da rotina
Os casais mais fortes costumam implementar essa prática em suas vidas, pois sabem que é importante manter a chama do amor sempre acesa.
Por isso, separamos algumas sugestões que podem ajudar a quebrar a rotina e trazer mais diversão para o casal. Talvez seja exatamente o que você precisa fazer para salvar seu casamento em crise:
- Planeje uma viagem a dois, sem incluir os filhos, para terem um tempo só para vocês.
- Surpreenda o seu parceiro com pequenos gestos, como uma boa garrafa de vinho, um jantar especial, ou até mesmo um bilhete com uma declaração simples.
- Reserve um tempo para fazerem atividades juntos, como passear no parque, cozinhar juntos, assistir a um filme, ou se divertir com outra atividade de casal.
6 – Lembre-se do porquê vocês se apaixonaram
Essa é uma daquelas dicas sobre o que fazer para salvar um casamento em crise, que sempre traz uma carga emocional, pois fará com que vocês se recordarem do porquê se apaixonaram um pelo outro.
Primeiramente, incentive o seu parceiro a participar também. É importante que os dois puxem na memória as primeiras lembranças que vocês possuem como casal.
Relembrem como se conheceram, das primeiras trocas de olhares e das primeiras conversas.
Tente reviver a sensação de estar com ele, recordando as características e qualidades que mais admirava. Dessa forma, vocês podem reforçar a admiração e o respeito mútuo na relação.
Como relembrar os bons momentos da relação pode ajudar? Bem, com o passar dos anos em um casamento, é comum que as pessoas deixem de prestar atenção nas coisas boas e bonitas sobre a relação.
Em contrapartida, os defeitos e as reclamações parecem ganhar um destaque muito maior. É importante inverter essa dinâmica, mudando a forma como você enxerga o seu parceiro e vice-versa.
7 – Expresse suas preocupações quando algo te incomodar
Para um casal conviver em harmonia, a comunicação é fundamental. É preciso estar aberto para falar sobre coisas boas e ruins, bem como sobre assuntos que incomodam.
Se algo que o seu parceiro fez te incomodou, é importante sentar e ter uma conversa franca. Quando deixamos assuntos pendentes, a tendência é que a situação piore posteriormente.
Portanto, não adie aquela conversa difícil e resolva as coisas o quanto antes.
Assim, você pode evitar que um pequeno problema se torne uma grande briga. Muitas vezes, resolver algo com uma conversa de cinco minutos é mais fácil do que deixar a situação se agravar.
Conclusão
Você acabou de conferir algumas de nossas melhores dicas sobre o que fazer para salvar seu casamento em crise.
Por inúmeros motivos, é comum que a relação entre um casal acabe esfriando. No entanto, é importante lembrar que um casamento morno não é sinônimo de um casamento que chegou ao fim.
É possível e recomendável, caso haja interesse mútuo, lutar para restaurar essa relação, assim como a energia que a mantém viva.
Gostou de conferir nossas dicas sobre o que fazer para salvar o casamento em crise?
Ótimo! Espero que as dicas tenham sido úteis. Caso tenha alguma dúvida ou precise de mais orientações, não hesite em deixar um comentário ou entrar em contato conosco.
Estamos sempre à disposição para ajudar.
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